Longueur 6.8 km 
Durée 2h 
Dénivelé +/- 135 m

Un parcours un peu plus sportif avec un dénivelé assez conséquent.

• Le départ s’effectue depuis le centre sportif, avec un passage par l’église de Praroman. 
• L’itinéraire se poursuit en direction de Villarsel-sur-Marly, en empruntant la route de l’Église jusqu’à Thorin. 
• À la croix, prenez le chemin de gauche pour descendre vers Villarsel. 
• Sur le parcours, vous y trouverez un petit endroit pique-nique. 
• À l’entrée du village, sur votre gauche, se dresse l’ancienne Commanderie de l’ordre de St-Jean. 
• A proximité de ce bâtiment, un banc est à votre disposition ainsi qu’un panneau informatif. 
• Après avoir dépassé la première ferme, bifurquez à droite en direction de La Rotzetta. 
• Une fois revenu à Thorin, à la hauteur de la croix, le retour s’effectue en empruntant la route de Thorin à votre gauche qui descend en direction du Grâbo. 
• Retour par le Moulin du Grâbo et le chemin longeant le ruisseau de la Nesslera jusqu’au centre sportif. 
• Des bancs sont également à disposition sur ce dernier tronçon.

• Il s’agit d’une promenade un peu sportive empruntant majoritairement des chemins goudronnés.
• Bien que le parcours ne soit pas adapté aux personnes à mobilité réduite, il reste praticable avec des poussettes conçues pour les chemins caillouteux.