Le Mouret est une commune suisse du canton de Fribourg, située dans le district de la Sarine.
Il comprend les localités de Bonnefontaine, Essert, Montévraz, Oberried, Praroman et Zénauva. Elle est limitrophe de Treyvaux, Épendes, La Roche, Ferpicloz, Villarsel-sur-Marly, Senèdes, Plasselb, St. Silvester et Tentlingen.

Le Mouret mesure 1 854 ha. 8,7% de cette superficie correspond à des surfaces d'habitat ou d'infrastructure, 48,5% à des surfaces agricoles, 42,4% à des surfaces boisées et 0,4% à des surfaces improductives.

Le Mouret est situé sur l’axe routier Fribourg-Bulle par La Roche et s’ouvre sur la région de la rive droite de la Sarine entre la Haute Singine et la Gruyère.